와송가루 항암에 좋은 식품

와송은 농장이 아니더라도 집안 작은 화분에서
다육이처럼 얼마든지 재배가 가능한 항암에 좋은 식품으로
실내에 두면 초록빛이 싱그럽고 너무나 예뻐요.
와송은 날이 무더워지면 꽃대가 높이 올라온다고 해요.
지금부터 와송과 와송가루 효능에 대해 알아보도록 할게요.

와송은 돌나물과에 속하는 여러해살이풀로
시골 곳곳의 바위나 담벼락에 붙어 자란다고 해요.
소나무잎과 비슷하게 자라난다고 하여 붙여진 이름이 '와송'이에요.
바위틈에서 잘 자라기 때문에 정식이름은 바위솔이랍니다.
항암에 좋은 식품 와송가루는 폐암세포에 도움이 되며,
버섯보다도 항암효과가 10배나 높다고 해요.

.

와송가루는 효능에 비해 먹는 법도 까다롭지 않아서 좋아요.
와송가루는 입동 전 쯤 10~11월에 나오는 와송을 잘 말려
믹서기에 곱게 가루로 낸 것을 물과 함께 복용하면 돼요.
조금 더 부드럽게 드시려면 요구르트나 주스와 함께
믹서기에 넣어 잘 섞이도록 갈아 먹으면 된답니다.
갠적으로 식후 디저트용으로도 참 괜찮았어요^^

와송가루는 커피티스푼으로 2~3스푼 정도
식전 하루 3번 복용하면 되는데요.
와송가루 1kg의 경우 60~90일 복용할 수 있어요.
고운 천이나 티백을 이용하여 와송가루를 담고
보리차 끓이듯이 끓여 차 마시듯 복용해도 좋아요.

와송가루에는 사포닌성분이 들어있어 혈액의 흐름을
원활하게 해주며 콜레스테롤 수치를 낮춰주니,
심혈관질환에도 좋은 효능을 발휘한다고 해요.
요즘에는 와송가루가 잘 포장되어 판매되고 있으니
필요하신 분들은 손쉽게 구매하셔서 섭취해보세요~^^