하루를 바쁘게 지내다보니 끼니를 챙기기가 힘들죠? 그렇다보니 하나씩 먹는 건강즙 하나씩은 있을텐데요. 여러 건강즙들 가운데

오늘은 배도라지즙 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어떤 특징이 있는지 살펴보죠

배도라지즙의 대표 효능을 차지하는 도라지는 섬유질이 많고 칼슘과 철분이 다량 함유된 알칼리성 식품입니다. 도라지 자체는 

호홉기 계통을 강화하는데 도움이 되는데, 특히 진해, 해열, 천식, 폐결핵 등에 효엄이 있다보니 관련 환자분이 꼭 챙겨드시는

음식이 도라지라고 합니다. 

보통 20g 정도로 도라지를 썰어 물을 부어 달여서 먹는데 간편히 맛도 좋은 배도라지즙이 인기이죠 ^^ 배도라지즙 효능은

감기와 천식에 좋은데, 떨어진 체력을 강화하고 감기를 이겨내는데 도움이 된다고 해요. 폐를 강화해주기 때문에 

기관지 천식등에도 효과적이라고 합니다. 

주변에 항암치료하는 분들이 많으실텐데요. 항암치료후 기침 부작용이 있다면 기침을 멎게 하는데도 도움이 된다고 해요. 

생로병사에서 배즙 효능이 소개되기도 했는데, 항암에 뛰어난 효과를 보인다고 해요.

 그리고 뛰어난 숙취 효과가 있다는 사실도 아시나요?

외국인이 술마시고 난후 가장 좋아하는 음료가 배즙입니다. 배즙은 독소를 해독하는 역할을 해서 배도라지즙 역시 숙취효과가 있다는 사실!

매일 아침 챙겨드시면 좋겠네요. 그리고 배는 부스럼이나 피부질환등에 효과적이고, 클로로제닉산, 아르부틴등 다양한 폴리페놀 화합물을

함유하고 있다고 해요. 그래서 간세포 활성, 항당뇨, 항고열압 효과등 다양한 성인병에 효과적으로 도움을 준다고 합니다. 

배도라지즙, 배의 당수치가 걱정되시겠지만 당뇨환자가 먹어도 걱정이 없다고 해요. 배안에 포함된 펙틴 성분이 체내 당질을 떨어뜨려 

당뇨에도 좋은 이유라고 합니다. 단! 과유불급이라 많은 양을 드시는건 결코 좋지 않다고 하니 적정량을 드시면 좋겠습니다. 

배와 도라지가 이렇게나 효능이 좋지만 생으로 먹게 되면 체내 흡수율은 10% 미만이라고 합니다. 그래서 배도라지즙으로 드시는데

즙을내어 먹게 되면 60% 이상으로 흡수율이 올라가게 되고 섭취시간도 줄어 간편하게 먹기 좋다고 합니다. 이런장점으로 많이 사랑받는

배도라지즙 이제라도 매일 챙겨 먹어보시는건 어떨까요?