사람도 그렇고 약재도 마찬가지로 이름에 많은것을 담고 있습니다.오늘은 천마의효능과 부작용에 대해서 알아볼텐데요. 

얼마나 몸에 좋으면 천마일까요? 하늘에서 내려온 마비를 치료한다는 속설의 이 약재, 먹는법도 함께 알아보도록 하겠습니다. 

천마는 여러해살이의 난초과 식물로 대부분의 식물이 가진 엽록소가 없는 식물로 광합성이 불가능한 식물입니다. 심지어

뿌리도 없는데 그래서 기생하는 뽕나무 버섯 속의 곰팡이에서 영양분을 공급받아 성장한다고 합니다. 생김새는 감자나

고구마와 비슷한 생김새인데 맛은 세상의 모든 맛을 담았다고 할정도로 맵고 달고 쓰고 짜고 구수하고... 형언하기가 힘든

맛입니다 ㅎㅎ 모든 장부에 효능을 작용한다고 보는 식물입니다.

천마 먹는법은 한방적으로는 날것 그대로를 먹도록 권장하는데 열에 찌게 되면 천마에 들어있는 다양한 효소들이

파괴되며 당분으로 변해서 약효가 떨어진다는 것입니다. 그래서 말려서 가루를 내어 먹거나 생것, 또는 소주에 1년즘 담궈서

드시는것을 권장한다고 해요. 각종 난치병등에 권하는 약재로 생것을 그대로 잘라 드시거나, 천마 80g 물 1.8리터에 생강 3쪽

을 넣어 중불로 푹 달여서 천마차로 드시는것도 먹는법으로 하루 3-4회 한컵 가량을 드시면 좋다고 합니다.^^

이름처럼 발작이나 마비에 탁월한 작용을 보이는데 천마에 들어있는 가스트로딘,베타 시토스테롤,시트로산 등이 들어있는데

항경련 작용이 강해서 간질 발작등의 억제에 탁월하다고 합니다. 토끼를 통한 실험에서 큰 효과를 보여주었는데 약효자체는

가장 강하지 않았지만 지속시간이 훨씬 길어 탁월한 효능을 보였다고 해요. 

천마는 머리에 좋다고 알려져 있는데, 뇌질환 계통의 치료에 좋고 불면증과 고혈압, 두통치료에 탁월하다고 합니다. 

꾸준히 먹으면 장기강화에도 도움이 되는데 인체 내 장기 기능 강화에 도움이 되기 때문이라고 해요. 한방에서 난치병에

처방되는 재료중 하나로 천마가 있을만큼 다양한 만병을 다스리는데 효과가 있다고 합니다. 해독,항암,소염 작용이 있다보니

다양한 질병에 처방되고 항암 효과를 기대하기 위해서는 생천마를 잘게 썰어

 그늘에 말린후 가루를 내어 드시면 좋다고 합니다. 

천마의효능으로 기력회복이 있는데 몸이 마비된 환자나 중풍등 후유증을 앓는 환자의 회복속도를 향상시켜주는 효과가

있다고 해요. 그리고 종기나 습진등의 잔병 치료에도 도움이 되는데 천마즙을 싸서 환부에 싸매주면 치료가 된다고 해서

민간요법에도 활용된다고 합니다. 

천마의 성분중 가스트로딘 성분이 체내 노화와 질병의 원인인 유해산소를 제거해서 성인병과 노화 예방에도 도움이

된다고 합니다. 여기에 천마에 포함된 다양한 영양성분들, 칼슘,인,철분,마그네슘 등 다양한 영양성분이 균형잡힌 인체

밸런스 유지에 도움을 주기에 건강강화에 도움을 준다고 해요~^^

천마 부작용으로는 특별히 몸을 해하진 않지만 장기간 복용하는것은 권하지 않는다고 합니다. 살이 빠지고 기력이 감퇴,

안색이 나빠지며 피부가 안좋아지는 부작용이 있기 때문인데요. 그래서 전문의의 처방이나 증상이 조금 의심될때만

드셔주시는게 좋겠습니다. 천마를 참마와 비슷하게 보고 계속해서 드시는건 피하는게 좋으며 한꺼번에 너무 많은 양을

먹게 되었을때 극심한 피로감등을 느낄수도 있다고 하니 섭취에도 주의해서 드시는게 좋겠습니다.^^